愛過方知情重

每一個夢想都值得尊重,無論它有多遙遠,無論它能否實現。因為只要有夢,希望就不會熄滅。每一份真情都值得感動,不管是否有情人終成眷屬,不管是不是那所謂的郎才女貌。因為只要有情,世界就不會那麼寒冷。每一次執著,都值得為其喝彩,不必在乎,是不是固執,也不必管它有沒有結果,因為生命的本質就是經歷的過程。

你知道嗎?為什麼眼淚那麼的溫暖,因為我們身邊的世界太冷太冷。我哭,昜扆匼因為我心痛,我流淚,因為我悲傷。雖然我是一個男人,但我不掩飾眼淚,情感無須掩飾,淚水也並不代表軟弱。哭,既是生理的釋放,也是心靈的釋放。而且淚水可以洗掉心靈的沙子。

如果你還愛她,就不要立刻放棄。也許你會因為堅持而後悔幾年,但反之,你會後悔一輩子。對於理想也是如此。

我們的生命很短很短,所以我們要盡量去做自己想做的事。不要怕留下遺憾,因為生命不可能沒有遺憾。沒有失去,就沒有得到的寶貴。沒有離別,就沒有相聚的歡樂。人生行樂須及時,莫讓年華空流逝。

你眼前的花朵,就是你的春天。你身邊的朋友,家人,戀人,就是你的世界。我們在不斷的前行中,不要一味朝著目標,有時也要停下來,欣賞路邊的風景。我們應該期望未來,珍惜現在,典藏過去。

如果還有一個人,值得你愛,你就應該好好的活下去。如果還有一個人,肯分擔你的悲喜,給予你關心,那你就是幸福的。不要對生活抱怨,因為那樣,生活也會對你抱怨。不要什麼都要求回報,因為有時付出的過程,就是回報。

醉過方知酒濃,愛過方知情重。愛情是什麼,不同的人,會有不同的答案。但我堅信,那是值得每一個人去追求的。我希望有一天,能和她,漫步在美麗的草原。看花開花落,雲卷雲舒。不去管世間的紛爭,不去聽嘈雜的喧囂聲。陪她看細水長流,一直到時間的盡頭。
My SymphonyofLife officialbusiness

遠觀像一墨山水畫

抹掉外表的暖意,加一份冬天的孤寂,便是寒冬;寒冬,沒有了鳥語花香,沒有了閃電雷鳴,沒有了豐碩果實,有的只是內在的淳美,含蓄的韻味;寒冬,冰散了春的柔情,夏的熱情,秋的盛情;我呵筆尋詩,尋找心中的那份溫情。

寥寥無幾行的路人,只看得匆忙的腳步,把自己裹得嚴嚴的,只留一雙瞇著的眼睛,娸芐怭恰如含笑,面對寒冷,卻如此坦然附近的公園坐落在山上,是我散步的好去處,也許是因為山橫在了城市的西北方,擋住了西北風肆虐的侵襲,我們的城市陽光很亮很亮,樓房的玻璃窗也不失時機的折射出耀眼的光芒

突兀的山頂連接著藍天邊緣,山與天相依相融,柔和的曲線,遠觀像一墨山水畫,松樹蒼翠和枯草萎黃,勾勒著人生時光的穿梭輾轉,在時間的長河裡,稍不珍惜,就會成蹉跎;花開花落,歷滄桑,經興衰,彈指間,風花雪月已是過往

山腳的一汪湖水,一改往日的活潑,似乎恬靜地睡著了,只要一凝神一動情,彷彿就能聽到優美的《天鵝湖》!不知溫暖清澈的湖底的小魚們,是否還成群結隊的游來游去,嬉戲玩耍,像一群貪玩的小孩,興致盎然。

那個曾經拋棄過嬰孩的石椅上,一對青年男女依偎在一起,握著手相互取暖,太陽照著他們紅紅的臉龐,一臉的笑意,燦爛如花,曾經定格的記??憶被這溫馨取代了,四處遊蕩的目光祥和起來

下午四點多,太陽怕冷似的,躲進了西邊的雲層,一群雀兒在夕照中跳躍,唧唧喳喳,像隨風散落的枯葉。不論是在疏影橫斜的樹枝上,還是在遠處的草地上,它們生機勃勃,歡欣活躍,譜寫了一首生命的戰歌。

眼光停留在一片在冰冷的水泥地上,前日一個女人突然暈倒在了這裡,路人紛紛伸出了援助之手,是誰說的? 13億中國人扶不起一個跌倒的老人?我看這話錯了!

女人呀!你有沒有感覺到身邊的暖流圍繞著你?你有沒有感覺到圍觀者焦急的目光?有沒有感覺到我冰冷的手指為你把脈尚有一絲熱血流淌?這個冬天,你還會再感到寒冷嗎?

因為我們心中有本能的善念,才會看見弱小而扶助,才會看見貧窮而同情,才會看見寒冷而送炭,這一種愛,叫做溫暖,寒冷的冬天孕育著溫暖,春天還會遠嗎?心中的感動來年一定會開出滿枝的花朵,一定會碩果累累

人生一瞬,應是美好的,心靈也應該是美好的,即便是這個嚴寒的季節,也會開出美麗的花,即便是冰凍三尺,心裡也會汩汩流淌著暖意。

當有人說,冬季是個寒冷而荒涼的季節,至少我不再附和,這是個溫情的2011,這個寒冷的冬季,至少沾染了愛的溫度,如此簡單,正是這份簡簡單單的溫情,點綴著整個冬季。

這座溫暖的城市,安詳的曬著太陽,舒適的睡著,只等春風來把它喚醒,當太陽再次升時,也許已經是春天了
cleanday HeartSand

每天三分鐘就可有窈窕身段

正在煩惱沒時間去俱樂部減肥的MM們注意了,在家在辦公室都能做的、且只需要三分鐘即可完成的運動減肥方法新鮮出爐啦!快來看看吧,真的每天只需三分鐘就能讓你從頭瘦到腳哦love health of heart

三分鐘瘦手臂

手臂雖然運動得多,但其實也是很容易囤積脂肪的部位。玎婼脕這裡有兩種快速瘦手臂的運動方法。首先,最簡單的是雙臂自然彎曲、手掌用力伸開,再慢慢握成拳狀。就這樣而已,不過注意動作一定要緩慢、用力,連續做8至10次,有利於鍛煉小臂。這組動作屬靜態練習,既不會讓你感覺疲憊,又有助於收緊鬆弛的肌肉,減少手臂內側脂肪堆積下沉,恢復彈性。

其次,還可以站起來,雙手交叉放於腦後,雙臂盡量向上伸直、手心朝上,保持2-3秒,放鬆收回,連續做5至10次,對改善內臂的鬆弛十分有效。

三分鐘瘦腰腹

瘦腰腹方法很多MM也能耳熟能詳,所以這裡也只是介紹效果最好的兩種。

(1)找個空地方站立,雙腳分開與肩同寬,兩臂水平打開。然後扭腰向下,右手摸左腳腳麵,直立,換左手摸右腳腳麵,此動作重複3組,每組10次。

(2)椅子瘦身操。首先,平躺在地板上,雙腳舉起至小腿平置於椅子上,大腿與地面成直角。右手置於腦後,左手向旁伸直。然後逐漸升上半身,達到與地板成30度角,同時上半身前傾時右手肘要扭向左膝。這個動作每組15次,每天堅持做3組,兩週內就可以看到效果。在家絕對能做,在辦公室沒什麼人時也可以做的哦,別擔心,適當追求美不是一件丟人的事。

仰望天空一片晴朗

當黎明的曙光把我從床上拉起時,我站在門口卻躊躇迷茫,仰望天空,卻不知該先踏出我的左腳還是右腳,面對偌大個城市彷彿是一個張著血盆大嘴的無盡的洞口,總感覺不管我先踏出兩隻腳的那一隻都會掉進萬劫不復的深淵,身上爬滿了不安與恐懼!

也許是轉季的一個過段吧!這個深秋的陽光讓我們還感覺擁有夏日的酷熱,舗汎苆本該上場的秋裝理所當然被夏裝代替了,我曼無目的的在大街上游盪著,有意無意的瞄一瞄這個對於我是無關緊要的世界,到處貼滿廣告的牌子讓這個城市有點眼花繚亂,偶爾呼嘯而過的汽車崛起幾片落葉,留下短暫而淡淡的風聲在迴盪,人來人往的穿梭,我並不知道他們的意境是什麼?我想有的是行走在上班的時間裡,有的是行走在下班的放鬆中,有的是購物遊行於玩樂中,有的是。亦或有的也像我一樣迷失在瞎逛中吧!我知道我的生活早已亂了方寸,因為我不在去計算時間了!

此刻我真的不知怎麼走下去,前方的路越來越窄,呼吸也越來越微弱了,我快被擠壓得窒息了.難道我將要死去了嗎?我可以解脫了嗎?呵呵。我聽到仰天的狂笑.是悲憐;是欣慰;還是苦笑?

寂寞讓我習慣了遊行與網絡的境界,穿梭五顏六色的空間,去探索形形色色的內心世界,孤獨;悲傷;幸福;快樂;讓我隨著他們的筆錄而心潮起伏,感觸頗深會不忘留下我安慰的同情或祝福心聲的隻字片語;可自己那內心的一片悲涼有誰在乎!

不知在深夜的睡夢中哭醒過多少次,一個傷心的人兒日有所思夜有所夢,當和著淚痕的眼躺在床上不知如何平靜時,心又跟隨夜色精靈狂動起來了,上天連一個美夢都吝嗇於我,鑲嵌在身體的煩惱如暴動的山洪、猛烈傲哮的拍打著我!是呵!連夢都如此的讓我傷心,看是我終究躲避不了纏繞內心的結!像我不能抹去這暗淡一切的黑色一樣!

從小我就是個幻想家,因為對長相並不自信,導致成天的白日夢,不管上課、行走還是睡覺都處在夢遊的境界,那種一會公主與王子的浪漫愛情、一會狹女與英雄的刻骨柔情讓自己陶冶在一個人的世界,但至少我還能有單純的笑容,美好的事情總會被時間歲所帶走,留下的可能只是星點的記憶!隨著年齡的增長,還來不及的思考被煩惱所淹沒,人生好像就為失敗而活,在感情的挫敗中,我失望的想用工作彌補,卻不想工作卻再度失意,內心憋了一肚的苦水想傾訴,當翻開電話本,對著密密麻麻的號碼卻總也找不到撥出了那個號碼,原來我是這麼的孤獨啊!每當看到牽手的情侶笑臉如花般盛開時,我才知道我原來那麼的孤單和落寂!我很絕望,對生活失去信心,對自己我已失去了活下去的勇氣,我常常會看到死亡靈魂的召喚,躺在床上希望永遠不要醒來,走在路上希望汽車的親吻……朋友們開導勸解我,我也很努力的去平息自己,可總是像潮水來得快退得快!我知道我辜負了朋友們雪一般純淨的心意,但我卻聲甚懷感激!希望你們的每一天像怒放的花兒!盛開在每個季節!

弟妹懷孕了,而我的弟弟瘦得像漂浮在空中的雲,那稚嫩的臉龐告訴你他分明還是個需要照顧的孩子,所以弟弟態度決絕的要拿掉這個孩子,雖然我和父母都希望留下這個未出生的小生命,但我們還是尊重了弟弟的意見,當然做為姐姐的我理所當然成了照顧弟妹在醫院期間的一切生活護理。

我們入住的是21-24房裡的22號床,左邊是一位阿姨,右邊是個姐姐和一位阿姨!眼簾呈現的都是白色,床單、窗簾、牆壁、地板、天花板。那刺眼的白色把整個房間的病人的同化了,在他們蒼白的眼神裡反射出了我蒼白的面龐,剛開始檢查沒什麼大事,把弟妹安排好了,在充裕的時間裡,我卻找不到事來打發這無聊,在這個房間里呆久了讓我很是憋悶,於是起身,獨步到房外的走廊上想呼吸下相對新鮮點的空氣,我把身體埋在靠牆的凳子中,一股涼涼的冷威逼而來讓我打了個顫抖,我把身子蜷縮的更緊了,醫院真的好冷清,要不是偶爾看護叫護士換藥的聲音,真會以為是個墳場的安靜!

由於懷孕3個多月了,只能引產,前兩天只是輸了點液,今天是第3天了,該是關鍵時刻了,上午用藥後,到下午弟妹就開始間斷的叫肚子痛,看到心裡確實有點不忍,聽說醫生說比生孩子還痛苦,心裡真為弟妹那瘦小的身子擔心,就這樣一直捱到晚上還沒有掉下來,看來是藥量不夠,於是醫生又給加了點,大概過了1個小時吧,弟妹就開始一直叫痛了,而且不時伴著淚水在床上翻滾,我卻無能為力,看到她痛苦不堪生不如死的樣子,我想到了我的母親,一個做母親的艱辛與不易了,讓我為自己輕生想法而汗顏!是啊!人生沒有來世,我怎麼就這麼糊塗呢?我對得起誰呢?自己嗎?哎!欣慰自己還沒有做出這樣的傻事啊!

當我帶著弟妹走出醫院的時,我很自然的踏出了我的腳!路是那麼平坦那麼寬敞。再度抬頭,仰望天空一片晴朗
ytgfh kfefjjkl

教你吃什麼可以減肚子

腰腹脂肪易積聚,原因是水腫與代謝低下

無論是當代女性久坐於辦公桌前,缺乏運動,還是跟著春秋增長致使腰腹肥胖,很有也許是由於新陳代謝低下,致使體液不流通,滯留在腰腹周圍致使水腫,同時缺乏運動肌力下降,肌肉量年夜量減少,脂肪隨之增加iksog good matter

當體內積聚過量的水分,體內可用於發熱的能量不夠,血液循環系統隨著減緩,體溫進一步下降,不單手腳冰冷,也很容易心情焦躁、容易疲倦,便秘、寒症、皮膚粗糙也越發嚴重哦!當脂肪開始積聚在內臟周圍,小肚子就會越來越明顯了!

要減肚子,第一步先喝瘦身湯燃脂

本日要介紹的減肥湯,使用了一些可以消除了體內水腫的減肥食材,改善體內代謝,加速脂肪的焚燒,同時淨化身體,令廢物通通排出。

此中成果較顯著的是魔芋、昆布和裙帶菜,富含膳食纖維,進入人體後能吸附在多餘水分和老舊廢物上,促成腸道蠕脫手段,在排便的同時將其帶出體外。


瘦腰減肥湯的製作法子

材料

魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚乾10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。

將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用,小魚乾也同樣放水中浸泡一下。將山藥削皮洗淨後切成細條狀,魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。在鍋中放入水,將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚乾都放到水中煮沸後,蓋上蓋子用中火煮10分鐘,最後倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。

point

· 每天喝一碗,在飯前30分鐘吃,可以有效增加飽腹感,減少正餐的飯量,加速燃脂代謝。

· 上述介紹的分量為3次,剩餘的可放入冰箱中保留,下一次要吃的時候稍微加熱一下即可。


瘦腰減肥湯Q & A

Q. 多久能看出減肥成效呢?

A. 按照每小我的體質不合,所達到的減肥效果也各有差異,不過由於此款減肥湯能促成腸道蠕脫手段,所以一般喝完次日便秘就能有所緩解。得多人在飲用後,排尿排汗、寒症等都有明顯的改善,僵持飲用一周,淨化體內、活化內臟、加速燃脂代謝的效果也更明顯哦!


Q. 每天吃2次或以上效果會不會更好呢?

A. 每天1次時最低限度的減肥方法,但這款瘦身湯由於材料富厚,用來看成主食也OK,不過必然要共同其他食物才行哦,不然營養就不均衡了。


Q. 誰都能吃嗎?

A. 一般人都能喝,而且男女老少,用來瘦腰腹也好,改善便秘與寒症都OK。但若對於以上食材有過敏症,可能甲狀腺病人必要防止海藻類食物的人群,請先諮詢大夫後方可飲用哦!
怎麼跌得有尊嚴|向共同的夢想一起努力|蟄伏中靜待春天|愛的距離|我要翱翔|鞏固友誼應具備的心態|別了,青色的城|去愛一個能夠給你正面能量的人|胭脂醉顏笑|“快樂食物” 吃出美麗容顏
自我介绍

Reginann

Author:Reginann
欢迎来到FC2博客!

最新文章
最新留言
最新引用
月份存档
类别
搜索栏
RSS链接
链接
加为好友

和此人成为好友